拳法刀法等

黄珈骑 · 发表于 6 天前

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？免费注册

x

各位大佬们有没有什么拳法教程。棍法，刀法也行。生活太无趣我想学点防身，感觉现在越来越不安全了。

JimRRRRR · 发表于 6 天前

不如学跑步和闪避，学了这个东西会产生一种“我上我也行”的错觉。

rookie12138 · 发表于 6 天前

建议学跑步，信我，能按照成年人标准完成一公里，那能追上你的人就不多了

pc2919219494 · 发表于 6 天前

私我，我分享几个Q群里面都是武友

postqt · 发表于 6 天前

力速！建议先搞速！

abcdezai · 发表于 6 天前

跑步和跑酷，跑掉再说，硬刚不提倡

ling039 · 发表于 6 天前

跑得快才是硬道理，其次就是疯狗棍法和大力出奇迹

修仙小说 · 发表于 5 天前

嗯？零七复苏了？

g7412333 · 发表于 5 天前

菲律宾魔杖比较推荐

a420490792 · 发表于 5 天前

别学，学了有理变没理。

小猫咪水嫩嫩呀 · 发表于 5 天前

哥们，最管用的还是孙子兵法第三十六计，跑为上策。

现在时代，你揍人两拳，对方告你动不动就要赔钱的。
还打什么架，跑路要紧。

mcqs · 发表于 4 天前

大比例的基础锻炼（上下蹲，俯卧撑，跑步，跳远，无氧上下楼），小比例的自由搏击训练配合打沙袋，剩下的随便找个棍法（棍法现实最实用，哪怕是双截棍也能锻炼出发力技巧）

墨老 · 发表于 4 天前

私我，我帮你找一些电子版资料

GURYH · 发表于 4 天前

无限制格斗

[养生讨论] 拳法刀法等